RELAXATION

　女性は家事に育児、仕事に介護など、超が付くほど多忙です。その上、現代社会は情報過多。悲喜さまざまなニュースが否応なく入って、自分では意識せずとも脳が疲弊しています。だからこそ、身体と精神の疲れを癒し、リラックスすることがとても重要です。
　ソレイユはリラクゼーションサロン。心身の緊張を解きほぐすのが目的の施術です。ストレスや疲労が蓄積することで引き起こされる身体の不調を軽減します。
　今を生きる女性にリラクゼーションは特別なものではなく必需品。心も体も緊張から解き放たれ、リラックスできる体験をしてみましょう。

　自律神経は、内臓の働きや血液の流れなど生命維持のための機能をつかさどる神経で自分でコントロールできません。
　自分の意志でコントロールできない自律神経の働きには心の状態が大きく関わっています。心配事や嫌なことがあった時、胃がキリキリ痛くなったことはありませんか？自律神経が心の状態に関わっているからです。
　そして自律神経は、交感神経と副交感神経に分けられます。交感神経は活動するときに優位に、副交感神経は、リラックスした状態のときに優位になる神経です。大事なのは、二つの神経のバランス。バランスが乱れると、頭痛やめまい、肩こりや腰痛、冷え、肌荒れなどの不調を引き起こしてしまいます。

　リラクゼーションとは、心と身体が緊張と不安から解放されていること。つまり、リラックスしているということです。リンパドレナージュやアロマなどは副交感神経を優位にしてリラックスさせる、まさにリラクゼーションそのものです。
　スキンシップなどで皮膚に心地よい刺激を受けると脳が反応し、「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。「オキシトシン」は、幸せホルモンや愛情ホルモンとも言われる、触れ合うことによって分泌される脳内ホルモンの一種。セラピストの手による施術でオキシトシンが分泌し、リラクゼーション効果が得られます。
　オキシトシンは免疫力をアップし、体の抵抗力を高めると言われています。また、心と体の緊張をほぐし、ストレスや不安を軽減してくれます。血液循環を促進し、筋肉の緊張を解きほぐすため、肩こりや腰痛などの身体の不調にも効果的です。